Produkt
Tartelettes Feuilletees LS 3 Toques X 9 99G
Firma
3 Toques
Brennwert
🔥 516 kcal
⚡ Energy-Boost
Tartelettes Feuilletees LS 3 Toques X 9 99G von 3 Toques liefert 516 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 113g, was 583 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (6%)
53,1gKohlenh. (42%)
29,3gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3162150029502
Standard-Portion 113 g
Kcal pro Portion 583 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14.4 g
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🧈
Fett (29.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Tartelettes Feuilletees LS 3 Toques X 9 99G enthält 516 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 113g sind das 583 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tartelettes Feuilletees LS 3 Toques X 9 99G liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tartelettes Feuilletees LS 3 Toques X 9 99G enthält 53,1g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tartelettes Feuilletees LS 3 Toques X 9 99G kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tartelettes Feuilletees LS 3 Toques X 9 99G hat einen Sättigungsindex von 70/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.