Produkt

Biscuits fourrés au goût vanille

Name: 365 essential Biscuits fourrés au goût vanille
Brand: 365 essential
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

365 essential

Brennwert

🔥 460 kcal

⚡ Energy-Boost

Biscuits fourrés au goût vanille von 365 essential liefert 460 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Mit 75,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 2300 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,9gProtein (4%)

75,0gKohlenh. (66%)

15,0gFett (30%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 37,0 g

Ballaststoffe 1,6 g

Salz 0,47 g

EAN / Barcode 5400601064800

Standard-Portion 500 g

Kcal pro Portion 2300 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.6 g

5% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.1 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 15.9 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 1.2 mg

8% des Tagesbedarfs

Magnesium 40.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Kalium 155.7 mg

4% des Tagesbedarfs

Zink 1 mg

10% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 7 g

32% des Tagesbedarfs

Vitamin E 2.6 mg

22% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 119.6 mg

17% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.2 mg

60% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (37g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶103 Min.Spazieren

🚴58 Min.Radfahren

🏃42 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Biscuits fourrés au goût vanille? +

Biscuits fourrés au goût vanille enthält 460 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 2300 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Biscuits fourrés au goût vanille? +

Biscuits fourrés au goût vanille liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Biscuits fourrés au goût vanille? +

Biscuits fourrés au goût vanille enthält 75,0g Kohlenhydrate (davon 37,0g Zucker) und 4,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuits fourrés au goût vanille kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Biscuits fourrés au goût vanille? +

Biscuits fourrés au goût vanille hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.