Produkt

365 everyday value, steel cut oat bread

Name: 365 Everyday Value, Whole Foods Market Inc. 365 everyday value, steel cut oat bread
Brand: 365 Everyday Value, Whole Foods Market Inc.
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

365 Everyday Value, Whole Foods Market Inc.

Brennwert

🔥 279 kcal

❤️ Herzfreundlich

365 everyday value, steel cut oat bread von 365 Everyday Value, Whole Foods Market Inc. liefert 279 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,3gProtein (14%)

48,8gKohlenh. (74%)

3,5gFett (12%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,0 g

Ballaststoffe 2,3 g

Salz 1,05 g

EAN / Barcode 0099482449650

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.3 g

8% des Tagesbedarfs

Eisen 2.5 mg

17% des Tagesbedarfs

Magnesium 61.5 mg

16% des Tagesbedarfs

Kalium 81 mg

2% des Tagesbedarfs

Zink 1.5 mg

15% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.6 mg

5% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.2 mg

18% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 185.8 mg

27% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.8 mg

90% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 30/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶62 Min.Spazieren

🚴35 Min.Radfahren

🏃26 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 365 everyday value, steel cut oat bread? +

365 everyday value, steel cut oat bread enthält 279 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält 365 everyday value, steel cut oat bread? +

365 everyday value, steel cut oat bread liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich 365 everyday value, steel cut oat bread? +

365 everyday value, steel cut oat bread enthält 48,8g Kohlenhydrate (davon 7,0g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 365 everyday value, steel cut oat bread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt 365 everyday value, steel cut oat bread? +

365 everyday value, steel cut oat bread hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.