Produkt
Mini peanut butter sandwich crackers, peanut butter
Firma
365 Whole Foods Market
Brennwert
🔥 140 kcal
Mini peanut butter sandwich crackers, peanut butter von 365 Whole Foods Market liefert 140 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (6%)
18,0gKohlenh. (50%)
7,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 0099482477806
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mini peanut butter sandwich crackers, peanut butter enthält 140 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini peanut butter sandwich crackers, peanut butter liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mini peanut butter sandwich crackers, peanut butter enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini peanut butter sandwich crackers, peanut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini peanut butter sandwich crackers, peanut butter hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.