Produkt
Crispy Energy Bar Caramel Seasalt
Firma
4GOLD
Brennwert
🔥 411 kcal
⚡ Energy-Boost
Crispy Energy Bar Caramel Seasalt von 4GOLD liefert 411 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit 79,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 35g, was 144 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (4%)
79,1gKohlenh. (78%)
8,3gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 42,0 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5430002742908
Standard-Portion 35 g
Kcal pro Portion 144 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (42g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Crispy Energy Bar Caramel Seasalt enthält 411 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 35g sind das 144 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crispy Energy Bar Caramel Seasalt liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Crispy Energy Bar Caramel Seasalt enthält 79,1g Kohlenhydrate (davon 42,0g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crispy Energy Bar Caramel Seasalt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crispy Energy Bar Caramel Seasalt hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.