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6 mini brioches lorraines
Firma
Brennwert
🔥 292 kcal
6 mini brioches lorraines liefert 292 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 876 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (10%)
45,0gKohlenh. (62%)
8,7gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 5400070031396
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 876 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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ca. unter 1 Std.
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Score: 9/100
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Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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65 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
6 mini brioches lorraines enthält 292 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 876 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
6 mini brioches lorraines liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
6 mini brioches lorraines enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 15,0g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 6 mini brioches lorraines kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
6 mini brioches lorraines hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.