Produkt

Zeera Biscuits

Firma

A-One

Brennwert

🔥 455 kcal

⚡ Energy-Boost
Zeera Biscuits von A-One liefert 455 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,5gProtein (4%)
50,0gKohlenh. (47%)
22,7gFett (49%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 13,6 g
Ballaststoffe
Salz 1,31 g
EAN / Barcode 0689462000171

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium 90.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen 1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 6.8 g
31% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🧈 Fett (22.72727273g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶102 Min.Spazieren
🚴57 Min.Radfahren
🏃42 Min.Joggen
?

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❓ Häufige Fragen

Zeera Biscuits enthält 455 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Zeera Biscuits liefert 4,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Zeera Biscuits enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 13,6g Zucker) und 4,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Zeera Biscuits kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Zeera Biscuits hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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