Produkt
Annas thins orange pepparkakor ounce gmo vegan
Firma
Ab Annas Pepparkakor
Brennwert
🔥 481 kcal
⚡ Energy-Boost
Annas thins orange pepparkakor ounce gmo vegan von Ab Annas Pepparkakor liefert 481 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Mit 70,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 5.25g, was 25 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (3%)
70,4gKohlenh. (61%)
18,5gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,16 g
EAN / Barcode 0054358018262
Standard-Portion 5.25 g
Kcal pro Portion 25 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.4 g
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (18.52g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33.33g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
Finde die besten rein pflanzlichen Proteinquellen und leckere Fleischalternativen.
Vegane Vielfalt entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte
❓ Häufige Fragen
Annas thins orange pepparkakor ounce gmo vegan enthält 481 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 5.25g sind das 25 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Annas thins orange pepparkakor ounce gmo vegan liefert 3,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Annas thins orange pepparkakor ounce gmo vegan enthält 70,4g Kohlenhydrate (davon 33,3g Zucker) und 3,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Annas thins orange pepparkakor ounce gmo vegan kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Annas thins orange pepparkakor ounce gmo vegan hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.