Produkt

Bonbons de Chocolat Fourrés Confiserie, Crème à la Menthe

Name: Abbaye de Bonneval Bonbons de Chocolat Fourrés Confiserie, Crème à la Menthe
Brand: Abbaye de Bonneval
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Abbaye de Bonneval

Brennwert

🔥 466 kcal

⚡ Energy-Boost

Bonbons de Chocolat Fourrés Confiserie, Crème à la Menthe von Abbaye de Bonneval liefert 466 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,8g pro 100g. Mit 78,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 77,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 225g, was 1049 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

1,8gProtein (2%)

78,4gKohlenh. (68%)

15,5gFett (30%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 77,4 g

Ballaststoffe 3,3 g

Salz 0,10 g

EAN / Barcode 3551453213334

Standard-Portion 225 g

Kcal pro Portion 1049 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.3 g

11% des Tagesbedarfs

Calcium 18.7 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 5.5 mg

37% des Tagesbedarfs

Magnesium 57.2 mg

15% des Tagesbedarfs

Kalium 447 mg

13% des Tagesbedarfs

Zink 0.7 mg

7% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 9.8 g

45% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Phosphor 77.3 mg

11% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.4 mg

27% des Tagesbedarfs

Mangan 0.5 mg

25% des Tagesbedarfs

Alkohol 0.4 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (15.5g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (77.4g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren

🚴59 Min.Radfahren

🏃43 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bonbons de Chocolat Fourrés Confiserie, Crème à la Menthe? +

Bonbons de Chocolat Fourrés Confiserie, Crème à la Menthe enthält 466 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 225g sind das 1049 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Bonbons de Chocolat Fourrés Confiserie, Crème à la Menthe? +

Bonbons de Chocolat Fourrés Confiserie, Crème à la Menthe liefert 1,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Bonbons de Chocolat Fourrés Confiserie, Crème à la Menthe? +

Bonbons de Chocolat Fourrés Confiserie, Crème à la Menthe enthält 78,4g Kohlenhydrate (davon 77,4g Zucker) und 1,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bonbons de Chocolat Fourrés Confiserie, Crème à la Menthe kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Bonbons de Chocolat Fourrés Confiserie, Crème à la Menthe? +

Bonbons de Chocolat Fourrés Confiserie, Crème à la Menthe hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.