Produkt
Ensure nutrivigor vainilla
Firma
Abbott
Brennwert
🔥 233 kcal
Ensure nutrivigor vainilla von Abbott liefert 233 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 850g, was 1981 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (15%)
30,6gKohlenh. (54%)
7,6gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,1 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,49 g
EAN / Barcode 8427030005607
Standard-Portion 850 g
Kcal pro Portion 1981 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
29.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Calcium
321 mg
32% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
31.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
465 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.3 mg
38% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.3 mg
36% des Tagesbedarfs
Phosphor
128 mg
18% des Tagesbedarfs
Kupfer
161 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Ensure nutrivigor vainilla enthält 233 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 850g sind das 1981 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ensure nutrivigor vainilla liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ensure nutrivigor vainilla enthält 30,6g Kohlenhydrate (davon 9,1g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ensure nutrivigor vainilla kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ensure nutrivigor vainilla hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.