Produkt

Gelato Fiordilatte

Firma

Abitué, Eskigel

Brennwert

🔥 196 kcal

Gelato Fiordilatte von Abitué, Eskigel liefert 196 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 392 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,0gProtein (8%)
25,0gKohlenh. (50%)
9,1gFett (42%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 8032891928615
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 392 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 6.3 g
29% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬 Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

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❓ Häufige Fragen

Gelato Fiordilatte enthält 196 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 392 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gelato Fiordilatte liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gelato Fiordilatte enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 23,0g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gelato Fiordilatte kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gelato Fiordilatte hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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