Produkt

Cocktail Becher mit Eierlikör

Name: ABLIG Feinfrost GmbH Cocktail Becher mit Eierlikör
Brand: ABLIG Feinfrost GmbH
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

ABLIG Feinfrost GmbH

Brennwert

🔥 203 kcal

Cocktail Becher mit Eierlikör von ABLIG Feinfrost GmbH liefert 203 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,4gProtein (7%)

22,0gKohlenh. (44%)

11,0gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 22,0 g

Ballaststoffe 1,2 g

Salz 0,10 g

EAN / Barcode 4044564751202

Standard-Portion 2 g

Kcal pro Portion 4 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.2 g

4% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.3 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 77.2 mg

8% des Tagesbedarfs

Eisen 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Magnesium 7.6 mg

2% des Tagesbedarfs

Kalium 98.6 mg

3% des Tagesbedarfs

Zink 0.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 7.7 g

35% des Tagesbedarfs

Cholesterin 33.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 57.9 mg

8% des Tagesbedarfs

Alkohol 0.8 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶46 Min.Spazieren

🚴26 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cocktail Becher mit Eierlikör? +

Cocktail Becher mit Eierlikör enthält 203 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cocktail Becher mit Eierlikör? +

Cocktail Becher mit Eierlikör liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cocktail Becher mit Eierlikör? +

Cocktail Becher mit Eierlikör enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 22,0g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cocktail Becher mit Eierlikör kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cocktail Becher mit Eierlikör? +

Cocktail Becher mit Eierlikör hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.