Produkt

Aceite de oliva virgen extra

Firma

Brennwert

🔥 890 kcal

🥩 Keto-geeignet 🚫🍬 Zuckerarm

Aceite de oliva virgen extra liefert 890 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

0,0gProtein (0%)

0,0gKohlenh. (0%)

14,0gFett (100%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8413971000580

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 21/100

🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶198 Min.Spazieren

🚴112 Min.Radfahren

🏃81 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aceite de oliva virgen extra? +

Aceite de oliva virgen extra enthält 890 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Aceite de oliva virgen extra? +

Aceite de oliva virgen extra liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Ist Aceite de oliva virgen extra für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Aceite de oliva virgen extra enthält nur 0,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 14,0g pro 100g.

Wie lange sättigt Aceite de oliva virgen extra? +

Aceite de oliva virgen extra hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.