Produkt
Il cascione farcito: bietole, spinaci, edamer e mozzarella
Firma
Acquafarina, Alimenta
Brennwert
🔥 211 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Il cascione farcito: bietole, spinaci, edamer e mozzarella von Acquafarina, Alimenta liefert 211 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Il cascione farcito: bietole, spinaci, edamer e mozzarella ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (16%)
28,0gKohlenh. (54%)
7,1gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 8000130480149
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Acquafarina, Alimenta
❓ Häufige Fragen
Il cascione farcito: bietole, spinaci, edamer e mozzarella enthält 211 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Il cascione farcito: bietole, spinaci, edamer e mozzarella liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Il cascione farcito: bietole, spinaci, edamer e mozzarella enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Il cascione farcito: bietole, spinaci, edamer e mozzarella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Il cascione farcito: bietole, spinaci, edamer e mozzarella hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.