Produkt
Butter Lovers Flavour Microwave Popcorn
Firma
Act II
Brennwert
🔥 256 kcal
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Butter Lovers Flavour Microwave Popcorn von Act II liefert 256 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Butter Lovers Flavour Microwave Popcorn ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,4g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 14g, was 36 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (9%)
32,1gKohlenh. (56%)
9,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 6,4 g
Salz 897,44 g
EAN / Barcode 0076150215335
Standard-Portion 14 g
Kcal pro Portion 36 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.4 g
21% des Tagesbedarfs
Eisen
7692.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.4103g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Butter Lovers Flavour Microwave Popcorn enthält 256 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 14g sind das 36 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Butter Lovers Flavour Microwave Popcorn liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Butter Lovers Flavour Microwave Popcorn enthält 32,1g Kohlenhydrate und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Butter Lovers Flavour Microwave Popcorn kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Butter Lovers Flavour Microwave Popcorn hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.