Produkt
Biscoito Recheio Chocolate E Avelã Adria Tortinhas Pacote 140g
Firma
ADRIA
Brennwert
🔥 503 kcal
⚡ Energy-Boost
Biscoito Recheio Chocolate E Avelã Adria Tortinhas Pacote 140g von ADRIA liefert 503 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit 66,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 140g, was 704 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (4%)
66,7gKohlenh. (53%)
24,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,3 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 7896085086601
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 704 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.33333333g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Biscoito Recheio Chocolate E Avelã Adria Tortinhas Pacote 140g enthält 503 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 140g sind das 704 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscoito Recheio Chocolate E Avelã Adria Tortinhas Pacote 140g liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscoito Recheio Chocolate E Avelã Adria Tortinhas Pacote 140g enthält 66,7g Kohlenhydrate (davon 27,3g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscoito Recheio Chocolate E Avelã Adria Tortinhas Pacote 140g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscoito Recheio Chocolate E Avelã Adria Tortinhas Pacote 140g hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.