Produkt

Torrada Adria Tradicional Embalagem Econômica

Firma

Adria

Brennwert

🔥 393 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Torrada Adria Tradicional Embalagem Econômica von Adria liefert 393 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Torrada Adria Tradicional Embalagem Econômica ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 284g, was 1116 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,7gProtein (14%)
70,0gKohlenh. (71%)
6,7gFett (15%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,61 g
EAN / Barcode 7896085075964
Standard-Portion 284 g
Kcal pro Portion 1116 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.3 g
11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren
🚴50 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Torrada Adria Tradicional Embalagem Econômica enthält 393 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 284g sind das 1116 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Torrada Adria Tradicional Embalagem Econômica liefert 13,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Torrada Adria Tradicional Embalagem Econômica enthält 70,0g Kohlenhydrate und 13,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Torrada Adria Tradicional Embalagem Econômica kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Torrada Adria Tradicional Embalagem Econômica hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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