Produkt

Galette saumon aneth

Firma

Agis, Collection Nos Regions

Brennwert

🔥 150 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Galette saumon aneth von Agis, Collection Nos Regions liefert 150 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Mit nur 0,3g Zucker ist Galette saumon aneth ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 450 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,9gProtein (21%)
19,0gKohlenh. (52%)
4,4gFett (27%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe
Salz 1,56 g
EAN / Barcode 3366760024739
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 450 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.8 g
8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶34 Min.Spazieren
🚴19 Min.Radfahren
🏃14 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Galette saumon aneth enthält 150 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 450 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Galette saumon aneth liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Galette saumon aneth enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Galette saumon aneth kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Galette saumon aneth hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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