Produkt
Ciabatta Tomate/Mozarella
Firma
Aichbachtaler
Brennwert
🔥 204 kcal
Ciabatta Tomate/Mozarella von Aichbachtaler liefert 204 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (17%)
26,9gKohlenh. (53%)
6,6gFett (30%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe —
Salz 34,42 g
EAN / Barcode 4260218540408
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Ciabatta Tomate/Mozarella enthält 204 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ciabatta Tomate/Mozarella liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ciabatta Tomate/Mozarella enthält 26,9g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ciabatta Tomate/Mozarella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ciabatta Tomate/Mozarella hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.