Produkt
PAN DE MOLDE SÁNDWICH SH CONGELADO
Firma
airos
Brennwert
🔥 248 kcal
❤️ Herzfreundlich
PAN DE MOLDE SÁNDWICH SH CONGELADO von airos liefert 248 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 720g, was 1786 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (5%)
49,0gKohlenh. (80%)
4,0gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8436574640465
Standard-Portion 720 g
Kcal pro Portion 1786 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
PAN DE MOLDE SÁNDWICH SH CONGELADO enthält 248 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 720g sind das 1786 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
PAN DE MOLDE SÁNDWICH SH CONGELADO liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
PAN DE MOLDE SÁNDWICH SH CONGELADO enthält 49,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du PAN DE MOLDE SÁNDWICH SH CONGELADO kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
PAN DE MOLDE SÁNDWICH SH CONGELADO hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.