Produkt
Rice Crackers/Vadaham (pepper), (wheel)
Firma
ajwa
Brennwert
🔥 370 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Rice Crackers/Vadaham (pepper), (wheel) von ajwa liefert 370 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Rice Crackers/Vadaham (pepper), (wheel) ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 370 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (8%)
67,0gKohlenh. (61%)
15,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4312739298815
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 370 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Rice Crackers/Vadaham (pepper), (wheel) enthält 370 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 370 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rice Crackers/Vadaham (pepper), (wheel) liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Rice Crackers/Vadaham (pepper), (wheel) enthält 67,0g Kohlenhydrate und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rice Crackers/Vadaham (pepper), (wheel) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rice Crackers/Vadaham (pepper), (wheel) hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.