Produkt
Riso soffiato con cioccolato
Firma
Alì, Casa Alì
Brennwert
🔥 412 kcal
⚡ Energy-Boost
Riso soffiato con cioccolato von Alì, Casa Alì liefert 412 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Mit 83,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 32,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 515 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (5%)
83,0gKohlenh. (81%)
6,1gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8053046000086
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 515 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
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Viel Zucker (32g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Riso soffiato con cioccolato enthält 412 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 515 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Riso soffiato con cioccolato liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Riso soffiato con cioccolato enthält 83,0g Kohlenhydrate (davon 32,0g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Riso soffiato con cioccolato kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Riso soffiato con cioccolato hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.