Produkt
Fourrée noix de coco & fruit de la passion
Firma
Alain Ducasse
Brennwert
🔥 510 kcal
Fourrée noix de coco & fruit de la passion von Alain Ducasse liefert 510 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 36,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 110g, was 561 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (7%)
33,0gKohlenh. (27%)
36,0gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 3700829000690
Standard-Portion 110 g
Kcal pro Portion 561 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
20 g
91% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🧈
Fett (36g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Fourrée noix de coco & fruit de la passion enthält 510 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 110g sind das 561 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fourrée noix de coco & fruit de la passion liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Fourrée noix de coco & fruit de la passion enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 31,0g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fourrée noix de coco & fruit de la passion kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fourrée noix de coco & fruit de la passion hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.