Produkt
Alb-Natur Schwäbische Bio Dinkel Maultaschen mit Fleisch
Firma
Alb natur
Brennwert
🔥 175 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Alb-Natur Schwäbische Bio Dinkel Maultaschen mit Fleisch von Alb natur liefert 175 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Alb-Natur Schwäbische Bio Dinkel Maultaschen mit Fleisch ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 525 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (19%)
22,6gKohlenh. (53%)
5,3gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 4018722014775
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 525 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Alb-Natur Schwäbische Bio Dinkel Maultaschen mit Fleisch enthält 175 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 525 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Alb-Natur Schwäbische Bio Dinkel Maultaschen mit Fleisch liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Alb-Natur Schwäbische Bio Dinkel Maultaschen mit Fleisch enthält 22,6g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Alb-Natur Schwäbische Bio Dinkel Maultaschen mit Fleisch kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Alb-Natur Schwäbische Bio Dinkel Maultaschen mit Fleisch hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.