Produkt

2 Sandwich peperoni grigliati feta & rucola + un thè da 200ml

Name: Alba tramezzini 2 Sandwich peperoni grigliati feta & rucola + un thè da 200ml
Brand: Alba tramezzini
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Alba tramezzini

Brennwert

🔥 251 kcal

2 Sandwich peperoni grigliati feta & rucola + un thè da 200ml von Alba tramezzini liefert 251 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,8gProtein (12%)

30,0gKohlenh. (54%)

8,2gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,9 g

Ballaststoffe —

Salz 0,90 g

EAN / Barcode 8026042025018

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.3 g

24% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 32/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶56 Min.Spazieren

🚴32 Min.Radfahren

🏃23 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

Lesefieber ➔

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 2 Sandwich peperoni grigliati feta & rucola + un thè da 200ml? +

2 Sandwich peperoni grigliati feta & rucola + un thè da 200ml enthält 251 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält 2 Sandwich peperoni grigliati feta & rucola + un thè da 200ml? +

2 Sandwich peperoni grigliati feta & rucola + un thè da 200ml liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich 2 Sandwich peperoni grigliati feta & rucola + un thè da 200ml? +

2 Sandwich peperoni grigliati feta & rucola + un thè da 200ml enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 2 Sandwich peperoni grigliati feta & rucola + un thè da 200ml kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt 2 Sandwich peperoni grigliati feta & rucola + un thè da 200ml? +

2 Sandwich peperoni grigliati feta & rucola + un thè da 200ml hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.