Produkt
Albert Heijn Zaans Huisje Pure Chocolade
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 505 kcal
⚡ Energy-Boost
Albert Heijn Zaans Huisje Pure Chocolade von Albert Heijn liefert 505 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 52,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (6%)
52,0gKohlenh. (44%)
26,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,0 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8710400066965
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
9 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
18.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
74.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17 g
77% des Tagesbedarfs
Cholesterin
8.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
54 mg
8% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
113 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Albert Heijn
❓ Häufige Fragen
Albert Heijn Zaans Huisje Pure Chocolade enthält 505 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Albert Heijn Zaans Huisje Pure Chocolade liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Albert Heijn Zaans Huisje Pure Chocolade enthält 52,0g Kohlenhydrate (davon 34,0g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Albert Heijn Zaans Huisje Pure Chocolade kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Albert Heijn Zaans Huisje Pure Chocolade hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.