Produkt
Ongezouten Gebakken Cashewnoten Ah
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 2088 kcal
🏋️ Proteinreich
Ongezouten Gebakken Cashewnoten Ah von Albert Heijn liefert 2088 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 19,0g Protein pro 100g bietet Ongezouten Gebakken Cashewnoten Ah einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 50,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (12%)
22,0gKohlenh. (14%)
50,0gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8718907992909
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Magnesium
257 mg
69% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.4 g
43% des Tagesbedarfs
Phosphor
495 mg
71% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🧈
Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
464 Min.Spazieren
261 Min.Radfahren
190 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Ongezouten Gebakken Cashewnoten Ah enthält 2088 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ongezouten Gebakken Cashewnoten Ah liefert 19,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ongezouten Gebakken Cashewnoten Ah enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 19,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Ongezouten Gebakken Cashewnoten Ah kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ongezouten Gebakken Cashewnoten Ah hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.