Produkt
Proteïne chips rozemarijn
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 406 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Proteïne chips rozemarijn von Albert Heijn liefert 406 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 26,0g pro 100g — damit ist Proteïne chips rozemarijn eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 70g, was 284 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g26,0gProtein (26%)
53,0gKohlenh. (54%)
8,5gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 8718907592420
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 284 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Proteïne chips rozemarijn enthält 406 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 70g sind das 284 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Proteïne chips rozemarijn liefert 26,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Proteïne chips rozemarijn enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 26,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Proteïne chips rozemarijn kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Proteïne chips rozemarijn hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.