Produkt

Petits Epis Feuilletés au Gouda Vieux de Hollande

Firma

Albert Ménès

Brennwert

🔥 566 kcal

🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm
Petits Epis Feuilletés au Gouda Vieux de Hollande von Albert Ménès liefert 566 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,0g Protein pro 100g bietet Petits Epis Feuilletés au Gouda Vieux de Hollande einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 39,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,7g Zucker ist Petits Epis Feuilletés au Gouda Vieux de Hollande ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 566 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
16,0gProtein (11%)
37,0gKohlenh. (26%)
39,0gFett (63%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 3162900001178
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 566 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 20 g
91% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (16g) — hält lange satt
🧈 Fett (39g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶126 Min.Spazieren
🚴71 Min.Radfahren
🏃52 Min.Joggen
?

Regeneration optimieren

Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.

Supplements entdecken ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Petits Epis Feuilletés au Gouda Vieux de Hollande enthält 566 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 566 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Petits Epis Feuilletés au Gouda Vieux de Hollande liefert 16,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Petits Epis Feuilletés au Gouda Vieux de Hollande enthält 37,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 16,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Petits Epis Feuilletés au Gouda Vieux de Hollande kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Petits Epis Feuilletés au Gouda Vieux de Hollande hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Petits Epis Feuilletés au Gouda Vieux de Hollande und über 1.385.357 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen