Produkt

4 chunky battered cod fish fillets

Name: Aldi 4 chunky battered cod fish fillets
Brand: Aldi
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Aldi

Brennwert

🔥 201 kcal

🥗 Low Carb

4 chunky battered cod fish fillets von Aldi liefert 201 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,9g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 9,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

14,0gProtein (28%)

13,9gKohlenh. (28%)

9,7gFett (44%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,1 g

Ballaststoffe 1,2 g

Salz 0,73 g

EAN / Barcode 4088600186337

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.2 g

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.8 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 64/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶45 Min.Spazieren

🚴26 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 4 chunky battered cod fish fillets? +

4 chunky battered cod fish fillets enthält 201 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält 4 chunky battered cod fish fillets? +

4 chunky battered cod fish fillets liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Eignet sich 4 chunky battered cod fish fillets für Low Carb? +

Ja, 4 chunky battered cod fish fillets hat mit 13,9g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt 4 chunky battered cod fish fillets? +

4 chunky battered cod fish fillets hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.