Produkt
Chicken Teriyaki Noodles / Hähnchen Teriyaki Nudeln
Firma
Aldi, Asia Green Garden
Brennwert
🔥 124 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Chicken Teriyaki Noodles / Hähnchen Teriyaki Nudeln von Aldi, Asia Green Garden liefert 124 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,8g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 347 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (15%)
24,0gKohlenh. (79%)
0,8gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,77 g
EAN / Barcode 4061459672817
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 347 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Chicken Teriyaki Noodles / Hähnchen Teriyaki Nudeln enthält 124 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 347 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chicken Teriyaki Noodles / Hähnchen Teriyaki Nudeln liefert 4,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Chicken Teriyaki Noodles / Hähnchen Teriyaki Nudeln enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 5,4g Zucker) und 4,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Chicken Teriyaki Noodles / Hähnchen Teriyaki Nudeln kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chicken Teriyaki Noodles / Hähnchen Teriyaki Nudeln hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.