Produkt
Gebratene Nudeln - Asiatische Art
Firma
Aldi,Asia Green Garden,Hügli Nahrungsmittel
Brennwert
🔥 197 kcal
Gebratene Nudeln - Asiatische Art von Aldi,Asia Green Garden,Hügli Nahrungsmittel liefert 197 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 236 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (10%)
29,0gKohlenh. (60%)
6,3gFett (30%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 4047247072526
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 236 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
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18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Gebratene Nudeln - Asiatische Art enthält 197 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 236 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gebratene Nudeln - Asiatische Art liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gebratene Nudeln - Asiatische Art enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gebratene Nudeln - Asiatische Art kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gebratene Nudeln - Asiatische Art hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.