Produkt
Poulet avec riz, sauce aigre douce
Firma
Aldi,Asia Green Garden
Brennwert
🔥 119 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Poulet avec riz, sauce aigre douce von Aldi,Asia Green Garden liefert 119 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Mit nur 1,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (14%)
23,0gKohlenh. (75%)
1,5gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 4068262082628
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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27 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Poulet avec riz, sauce aigre douce enthält 119 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Poulet avec riz, sauce aigre douce liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Poulet avec riz, sauce aigre douce enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 4,8g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Poulet avec riz, sauce aigre douce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Poulet avec riz, sauce aigre douce hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.