Produkt
Käse-Sahne-Mandarinen-Schnitte
Firma
Aldi, Backfrost Caldino, Meine Kuchenwelt
Brennwert
🔥 282 kcal
Käse-Sahne-Mandarinen-Schnitte von Aldi, Backfrost Caldino, Meine Kuchenwelt liefert 282 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 490g, was 1382 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (6%)
32,3gKohlenh. (46%)
15,2gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,1 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,31 g
EAN / Barcode 4061462004957
Standard-Portion 490 g
Kcal pro Portion 1382 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.8 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.1g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Käse-Sahne-Mandarinen-Schnitte enthält 282 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 490g sind das 1382 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Käse-Sahne-Mandarinen-Schnitte liefert 3,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Käse-Sahne-Mandarinen-Schnitte enthält 32,3g Kohlenhydrate (davon 23,1g Zucker) und 3,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Käse-Sahne-Mandarinen-Schnitte kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Käse-Sahne-Mandarinen-Schnitte hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.