Produkt
Nudelsalat italienischer Art
Firma
Aldi, BBQ, Kühlmann
Brennwert
🔥 154 kcal
❤️ Herzfreundlich
Nudelsalat italienischer Art von Aldi, BBQ, Kühlmann liefert 154 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 385 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,9gProtein (6%)
23,0gKohlenh. (67%)
4,2gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,8 g
Ballaststoffe —
Salz 4,90 g
EAN / Barcode 4061458026581
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 385 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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ca. unter 1 Std.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Nudelsalat italienischer Art enthält 154 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 385 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nudelsalat italienischer Art liefert 1,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Nudelsalat italienischer Art enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 5,8g Zucker) und 1,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nudelsalat italienischer Art kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nudelsalat italienischer Art hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.