Produkt

Belgian dark chocolate orange pipple egg

Name: Aldi Belgian dark chocolate orange pipple egg
Brand: Aldi
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Aldi

Brennwert

🔥 526 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost

Belgian dark chocolate orange pipple egg von Aldi liefert 526 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Mit 51,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 30,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 43,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,4g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,6gProtein (5%)

51,7gKohlenh. (40%)

30,8gFett (55%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 43,4 g

Ballaststoffe 6,4 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 4088600343297

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 6.4 g

21% des Tagesbedarfs

Calcium 11.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 3 mg

20% des Tagesbedarfs

Magnesium 34 mg

9% des Tagesbedarfs

Kalium 267.5 mg

8% des Tagesbedarfs

Zink 0.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 18.8 g

85% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Phosphor 43.8 mg

6% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.3 mg

20% des Tagesbedarfs

Mangan 0.3 mg

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🌾 Viel Ballaststoffe (6.4g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (30.8g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (43.4g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶117 Min.Spazieren

🚴66 Min.Radfahren

🏃48 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Belgian dark chocolate orange pipple egg? +

Belgian dark chocolate orange pipple egg enthält 526 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Belgian dark chocolate orange pipple egg? +

Belgian dark chocolate orange pipple egg liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Belgian dark chocolate orange pipple egg? +

Belgian dark chocolate orange pipple egg enthält 51,7g Kohlenhydrate (davon 43,4g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Belgian dark chocolate orange pipple egg kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Belgian dark chocolate orange pipple egg? +

Belgian dark chocolate orange pipple egg hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.