Produkt
Muddy Mix, Chocolate & Peanut Butter Snack Mix
Firma
Aldi-Benner Company
Brennwert
🔥 429 kcal
⚡ Energy-Boost
Muddy Mix, Chocolate & Peanut Butter Snack Mix von Aldi-Benner Company liefert 429 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit 78,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 46,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (3%)
78,6gKohlenh. (74%)
10,7gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 46,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,86 g
EAN / Barcode 0041498295370
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.1 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10.71g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (46.43g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
Muddy Mix, Chocolate & Peanut Butter Snack Mix enthält 429 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Muddy Mix, Chocolate & Peanut Butter Snack Mix liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Muddy Mix, Chocolate & Peanut Butter Snack Mix enthält 78,6g Kohlenhydrate (davon 46,4g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Muddy Mix, Chocolate & Peanut Butter Snack Mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Muddy Mix, Chocolate & Peanut Butter Snack Mix hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.