Produkt
Ready To Eat Puff Pastry Pork Sausage Rolls
Firma
Aldi,Crestwood
Brennwert
🔥 331 kcal
Ready To Eat Puff Pastry Pork Sausage Rolls von Aldi,Crestwood liefert 331 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 9g, was 30 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,4gProtein (13%)
29,8gKohlenh. (36%)
18,5gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 4061463676696
Standard-Portion 9 g
Kcal pro Portion 30 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.7 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈
Fett (18.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Ready To Eat Puff Pastry Pork Sausage Rolls enthält 331 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 9g sind das 30 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ready To Eat Puff Pastry Pork Sausage Rolls liefert 10,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ready To Eat Puff Pastry Pork Sausage Rolls enthält 29,8g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 10,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ready To Eat Puff Pastry Pork Sausage Rolls kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ready To Eat Puff Pastry Pork Sausage Rolls hat einen Sättigungsindex von 66/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.