Produkt
Churros (Per 2 With Cinnamon, Sugar, and Sauce)
Firma
Aldi Dessert Menu
Brennwert
🔥 368 kcal
⚡ Energy-Boost
Churros (Per 2 With Cinnamon, Sugar, and Sauce) von Aldi Dessert Menu liefert 368 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (6%)
43,2gKohlenh. (47%)
18,8gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,2 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 1,22 g
EAN / Barcode 4088600542478
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🧈
Fett (18.7804878g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.2195122g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Churros (Per 2 With Cinnamon, Sugar, and Sauce) enthält 368 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Churros (Per 2 With Cinnamon, Sugar, and Sauce) liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Churros (Per 2 With Cinnamon, Sugar, and Sauce) enthält 43,2g Kohlenhydrate (davon 21,2g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Churros (Per 2 With Cinnamon, Sugar, and Sauce) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Churros (Per 2 With Cinnamon, Sugar, and Sauce) hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.