Produkt

Fruit Pastilles

Firma

Aldi,Dominion

Brennwert

🔥 346 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Fruit Pastilles von Aldi,Dominion liefert 346 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,1g pro 100g. Mit 86,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,1g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 63,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 230g, was 796 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,1gProtein (0%)
86,1gKohlenh. (100%)
0,1gFett (0%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 63,2 g
Ballaststoffe
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 4088600541617
Standard-Portion 230 g
Kcal pro Portion 796 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium 3.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium 1.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium 11 mg
0% des Tagesbedarfs
Zink 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Phosphor 8 mg
1% des Tagesbedarfs
Mangan 0.1 mg
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬 Viel Zucker (63.2g) — schnell wieder hungrig
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶77 Min.Spazieren
🚴44 Min.Radfahren
🏃32 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Fruit Pastilles enthält 346 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 230g sind das 796 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fruit Pastilles liefert 0,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Fruit Pastilles enthält 86,1g Kohlenhydrate (davon 63,2g Zucker) und 0,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Fruit Pastilles kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fruit Pastilles hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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