Produkt
Salatdressing - Senf-Honig
Firma
Aldi, Elsdorfer Molkerei und Feinkost, Wonnemeyer
Brennwert
🔥 263 kcal
Salatdressing - Senf-Honig von Aldi, Elsdorfer Molkerei und Feinkost, Wonnemeyer liefert 263 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 658 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,3gProtein (2%)
16,0gKohlenh. (24%)
22,0gFett (74%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 4061464087651
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 658 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
8680 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
22.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
7.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
33.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Jod
6936000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Cholesterin
26.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin A
9922 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
7.4 mg
62% des Tagesbedarfs
Phosphor
25.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Salatdressing - Senf-Honig enthält 263 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 658 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salatdressing - Senf-Honig liefert 1,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Salatdressing - Senf-Honig enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 1,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Salatdressing - Senf-Honig kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Salatdressing - Senf-Honig hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.