Produkt
Baumkuchen Spitzen mit Zartbitterschokolade und Eierlikör
Firma
Aldi,Feinbäckerei Otten,Wintertraum
Brennwert
🔥 501 kcal
⚡ Energy-Boost
Baumkuchen Spitzen mit Zartbitterschokolade und Eierlikör von Aldi,Feinbäckerei Otten,Wintertraum liefert 501 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 50,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 27,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 38,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
50,9gKohlenh. (43%)
27,1gFett (52%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 38,4 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 4068706029974
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Calcium
19.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
3.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
40.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16.1 g
73% des Tagesbedarfs
Cholesterin
108.2 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
48 mg
7% des Tagesbedarfs
Alkohol
3.5 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (27.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (38.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Baumkuchen Spitzen mit Zartbitterschokolade und Eierlikör enthält 501 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Baumkuchen Spitzen mit Zartbitterschokolade und Eierlikör liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Baumkuchen Spitzen mit Zartbitterschokolade und Eierlikör enthält 50,9g Kohlenhydrate (davon 38,4g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Baumkuchen Spitzen mit Zartbitterschokolade und Eierlikör kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Baumkuchen Spitzen mit Zartbitterschokolade und Eierlikör hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.