Produkt
Französisches Mini-Feingebäck - Mini-Croissants
Firma
Aldi, Frantastique, La Fournée Dorée
Brennwert
🔥 400 kcal
⚡ Energy-Boost
Französisches Mini-Feingebäck - Mini-Croissants von Aldi, Frantastique, La Fournée Dorée liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 210g, was 840 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (7%)
51,0gKohlenh. (51%)
18,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,5 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 4061461693299
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 840 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.7 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Französisches Mini-Feingebäck - Mini-Croissants enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 210g sind das 840 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Französisches Mini-Feingebäck - Mini-Croissants liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Französisches Mini-Feingebäck - Mini-Croissants enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 8,5g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Französisches Mini-Feingebäck - Mini-Croissants kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Französisches Mini-Feingebäck - Mini-Croissants hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.