Produkt
Waffelhörnchen - Buttermilch-Zitrone
Firma
Aldi, Froneri, Mucci
Brennwert
🔥 254 kcal
Waffelhörnchen - Buttermilch-Zitrone von Aldi, Froneri, Mucci liefert 254 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 720g, was 1829 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (4%)
38,0gKohlenh. (61%)
9,6gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 4061458029957
Standard-Portion 720 g
Kcal pro Portion 1829 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin D
2005100 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
46.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
80 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.1 g
32% des Tagesbedarfs
Cholesterin
1.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
53.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Kupfer
3593.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Waffelhörnchen - Buttermilch-Zitrone enthält 254 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 720g sind das 1829 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Waffelhörnchen - Buttermilch-Zitrone liefert 2,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Waffelhörnchen - Buttermilch-Zitrone enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 29,0g Zucker) und 2,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Waffelhörnchen - Buttermilch-Zitrone kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Waffelhörnchen - Buttermilch-Zitrone hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.