Produkt
Frische Girasoli - Spianata und Friarielli
Firma
Aldi, Gourmet Finest Cuisine, Voltan
Brennwert
🔥 260 kcal
Frische Girasoli - Spianata und Friarielli von Aldi, Gourmet Finest Cuisine, Voltan liefert 260 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (18%)
24,0gKohlenh. (39%)
12,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 4061458151238
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Aldi, Gourmet Finest Cuisine, Voltan
Gleiche Marke
Aldi, Gourmet Finest Cuisine, Voltan Frische Raviolini - Kirschtomaten und Burrata
🔥 242 kcal
Gleiche Marke
Aldi, Gourmet Finest Cuisine, Voltan Frische Ravioloni - Karamellisierte Zwiebeln und Ziegenkäse
🔥 241 kcal
Good Chop Beef Ribeye Steak
🔥 254 kcal
Juice+ Shake vanille
🔥 209 kcal
❓ Häufige Fragen
Frische Girasoli - Spianata und Friarielli enthält 260 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frische Girasoli - Spianata und Friarielli liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Frische Girasoli - Spianata und Friarielli enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frische Girasoli - Spianata und Friarielli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Frische Girasoli - Spianata und Friarielli hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.