Produkt
Frische Mezzelune - Kürbis, Salbei und Mascarpone
Firma
Aldi,Gourmet Finest Cuisine,Voltan
Brennwert
🔥 213 kcal
❤️ Herzfreundlich
Frische Mezzelune - Kürbis, Salbei und Mascarpone von Aldi,Gourmet Finest Cuisine,Voltan liefert 213 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Mit 3,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (15%)
32,8gKohlenh. (63%)
4,8gFett (21%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 5,4 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 0,51 g
EAN / Barcode 4061458151214
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Frische Mezzelune - Kürbis, Salbei und Mascarpone enthält 213 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frische Mezzelune - Kürbis, Salbei und Mascarpone liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Frische Mezzelune - Kürbis, Salbei und Mascarpone enthält 32,8g Kohlenhydrate (davon 5,4g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frische Mezzelune - Kürbis, Salbei und Mascarpone kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Frische Mezzelune - Kürbis, Salbei und Mascarpone hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.