Produkt
Tortelllini Spinat-Ricotta Füllung
Firma
Aldi, Gut Bio
Brennwert
🔥 201 kcal
Tortelllini Spinat-Ricotta Füllung von Aldi, Gut Bio liefert 201 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 503 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (16%)
29,0gKohlenh. (58%)
5,7gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 4061461665166
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 503 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Tortelllini Spinat-Ricotta Füllung enthält 201 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 503 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortelllini Spinat-Ricotta Füllung liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortelllini Spinat-Ricotta Füllung enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortelllini Spinat-Ricotta Füllung kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortelllini Spinat-Ricotta Füllung hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.