Produkt
Mediterrane Antipasti - Sweet Chili Peppers
Firma
Aldi, Kühlmann, Wonnemeyer
Brennwert
🔥 200 kcal
Mediterrane Antipasti - Sweet Chili Peppers von Aldi, Kühlmann, Wonnemeyer liefert 200 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 300 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,9gProtein (4%)
18,0gKohlenh. (36%)
13,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 4061458026512
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 300 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Mediterrane Antipasti - Sweet Chili Peppers enthält 200 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 300 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mediterrane Antipasti - Sweet Chili Peppers liefert 1,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mediterrane Antipasti - Sweet Chili Peppers enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 1,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mediterrane Antipasti - Sweet Chili Peppers kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mediterrane Antipasti - Sweet Chili Peppers hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.