Produkt
Joghurt-Crisp - Kirschjoghurt & Schoko-Loops
Firma
Aldi, Milsani, T.M.A.
Brennwert
🔥 139 kcal
Joghurt-Crisp - Kirschjoghurt & Schoko-Loops von Aldi, Milsani, T.M.A. liefert 139 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (12%)
18,0gKohlenh. (54%)
5,1gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 4061458214025
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Joghurt-Crisp - Kirschjoghurt & Schoko-Loops enthält 139 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Joghurt-Crisp - Kirschjoghurt & Schoko-Loops liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Joghurt-Crisp - Kirschjoghurt & Schoko-Loops enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 16,0g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Joghurt-Crisp - Kirschjoghurt & Schoko-Loops kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Joghurt-Crisp - Kirschjoghurt & Schoko-Loops hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.