Produkt
Feine Ostereier Knusper Nougat
Firma
Aldi,Moser Roth
Brennwert
🔥 555 kcal
⚡ Energy-Boost
Feine Ostereier Knusper Nougat von Aldi,Moser Roth liefert 555 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Mit 58,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 51,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 18.75g, was 104 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (5%)
58,0gKohlenh. (42%)
32,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 51,0 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 4061462247552
Standard-Portion 18.75 g
Kcal pro Portion 104 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
121.1 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
36.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
267 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod
3620800 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Cholesterin
12.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.1 mg
26% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
142.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (51g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
124 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Feine Ostereier Knusper Nougat enthält 555 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 18.75g sind das 104 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Feine Ostereier Knusper Nougat liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Feine Ostereier Knusper Nougat enthält 58,0g Kohlenhydrate (davon 51,0g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Feine Ostereier Knusper Nougat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Feine Ostereier Knusper Nougat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.